Modern Pilates - Basic - (DVD)

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Anbieter: SATURN
Bestellnummer: 9670281
Informationen: WVG MEDIEN GMBH

Modern Pilates - Basic - (DVD) MODERN PILATES ist eine Weiterentwicklung der klassischen Pilates-Übungen unter Einhaltung der Pilates-Prinzipien. Bei MODERN PILATES werden die einzelnen Übungen nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten modifiziert und dadurch ihre Wirkung verstärkt. Diese Doppel-DVD ist ein Trainings- und Lernprodukt, das die Grundsätze und die richtige Ausführung von Modern Pilates erläutert. Jede Übung wird in verschiedenen Schwierigkeitsstufen mit und ohne Musik vorgestellt und erklärt. Diese Doppel-DVD ist das perfekte Produkt für alle, die eine anspruchsvolle Einführung ins Modern Pilates wünschen und die Grundlagen richtig verstehen möchten. Inhalt der DVD: - Einstimmung, Warm Up (Übungserklärung und Nonstop-Programm) - Pre-Strech (Übungserklärung und Nonstop-Programm) - Standübungen (4 Übungen in 3 Schwierigkeitsstufen) - Matteübungen (10 Übungen in 3 Schwierigkeitsstufen) - Post-strech (Übungserklärung und Nonstop-Programm) Extras: - Pilates 1x1 - Pilates Prinzipien Genre: Sonstiges Datenträger: DVD Gesamtlaufzeit: 180 min Titel: Modern Pilates - Basic Originaltitel: Modern Pilates - Basic Filmart: Spielfilm (Darsteller) Bildformat: 4:3 Fullscreen Label: WVG Medien GmbH Tonformat: Deutsch, Dolby Digital 2.0 Stereo

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